Ateliers et stages sont ouverts à tous : que vous soyez nouvel explorateur ou de niveau intermédiaire, la pratique s'adaptera à vos besoins. 

 

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Ateliers 

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Découverte d'une pratique 

Approfondissement de notions

 

 

Des ateliers animent l'année. Ils sont autant un approfondissement pour les élèves des cours hebdomadaires qu'un nouveau champ d'exploration.

C'est l'occasion d'apprendre une forme et d'intégrer dans son corps un aspect important du Qi Gong. La justesse des gestes et postures recherchées dans ces temps ont pour vocation de developper les sensations internes de circulation du Qi.

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C'est des moments privilégiés pour recevoir des conseils personnels pour améliorer sa pratique.

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Les temps sont équilibrés entre l'apprentissage des mouvements, éclairage théorique et relaxation profonde.

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Immersion

Se centrer en nature

du ... au ... dates à venir

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                 Ce stage annuel est une immersion complète sur 3 jours afin de gagner en profondeur dans sa pratique. Ses bénéfices vous accompagneront à long terme. Le thème spécifique exploré cette année est à définir.

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C'est aussi un moment privilégié pour se ressourcer, partager et entrer dans un état de présence nouveau.

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Programme :

. Ouvrir son corps : Tian Gan

. Développer les connections internes avec le travail de la spirale

. Initiation aux marches animalières

. Marche en conscience, marche dans la boue

. Qi gong avec les arbres : s'équilibrer avec son environnement

. Développement du travail de la posture

. Nei gong : alchimie interne en posture assise et couchée

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Plus d'information sur demande

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          Initiation au Shiatsu

   en un week-end

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                 Cette rencontre permet de savoir donner un shiatsu global de détente. Elle est adaptée aux débutants qui souhaitent apporter du bien-être et partager des moments différents avec leurs proches. L'enchaînement développé se veut rythmé, varié, riche en gestes, mobilisations, étirements afin d'élargir le champ d'exploration de cette pratique.

 

Des outils pour développer la qualité du ressenti, du touché et la justesse d'une pression adaptée y seront abordés. Un support vidéo sera donnée en fin de parcours afin de venir l'esprit paisible.

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Dates : Le 8/9 février 2025

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Plus d'informations sur demande